viernes, 20 de mayo de 2016

información histórica de la nutricion

El ser humano ha ingerido alimentos desde su aparición en la tierra. Su alimentación se ha modificado a través de los tiempos conforme debió adaptarse a los alimentos que le eran más fáciles de conseguir con las herramientas de las que disponía.
Breve
El hombre competía con otros animales por la comida que ingería. En busca de alimentos, adecuaba su alimentación al tipo de alimento más común en el área que habitaba, por ejemplo el marisco o las plantas comestibles. Esta fase de adaptación empezó hace 100.000 años.
Hace unos 12.000 años se inició la revolución neolítica, que incluía una llamada “revolución agrícola”. Se aprende a cultivar y a domesticar animales, lo que suponía una fuente fija de alimentos. Sin embargo, el hombre dependía todavía de los vaivenes de la naturaleza: clima, malas cosechas... Lo que ocasionaba una alimentación irregular.
Los diferentes pueblos de la Edad Antigua tenían alimentaciones diferentes en función de sus creencias, hábitos y sobre todo, el acceso a determinado tipo de alimentos.

informacion general de la nutricion

La nutrición es un proceso biológico donde se proporcionan nutrientes para la vida, para el funcionamiento, el mantenimiento y el crecimiento de sus funciones vitales, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo, en este proceso se obtiene energía y se gasta esta misma energía, este proceso ayuda a la buena salud humana y del mismo cuerpo.
también se habla de que se debe llevar una buena dieta para tener una buena nutrición para esto debes seguir unas reglas si no las cumples al comer podrías tener consecuencias como obesidad mordida o bajar demasiado de peso.la medicina probo que seguir estas reglas o esta pirámide 
ayuda mucho para ti salud y te ayuda para todo lo que necesita tu cuerpo
en conclusión podemos decir que dicha buena nutrición nos ayuda a tener una buena actividad física .