La nutrición es un proceso biológico donde se proporcionan nutrientes para la vida, para el funcionamiento, el mantenimiento y el crecimiento de sus funciones vitales, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo, en este proceso se obtiene energía y se gasta esta misma energía, este proceso ayuda a la buena salud humana y del mismo cuerpo.
también se habla de que se debe llevar una buena dieta para tener una buena nutrición para esto debes seguir unas reglas si no las cumples al comer podrías tener consecuencias como obesidad mordida o bajar demasiado de peso.la medicina probo que seguir estas reglas o esta pirámide
ayuda mucho para ti salud y te ayuda para todo lo que necesita tu cuerpo
en conclusión podemos decir que dicha buena nutrición nos ayuda a tener una buena actividad física .
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